テニス お守り。 部活お守り手作り方法!【野球・バスケ・陸上・卓球・テニス・サッカー・バレー】

ダブルスの陣形 雁行陣の特徴と動き方のコツ【動画有】

テニス お守り

シングルスの場合、テニスコートは縦 11m 横 9m のエリアを一人で守らなければなりません。 ですが、一見広いように感じますが、実はそうでもありません。 テニスコートの真ん中にプレーヤーが立っている場合、左右の幅は 4. 5m しかありません。 相手から飛んでくるボールは大体 1 秒~ 2 秒なので、 それだけの時間があったら簡単に追いつけてしまいます。 しかし、 4. 5m の幅を 8m にできたらどうでしょうか? 状況は大きく変わってきますね。 シングルスではどれだけオープンスペースを作れる展開にもっていけるかが、戦況を優位にする考え方となります。 先ほども記した通り、ボールが相手に届くまでは 1 ~2秒ほどの時間がありますので、左右に振ったとしても元の位置に戻られてしまいます。 そこで重要となるのが、相手のポジションをコートの外に追い出す角度のあるショットです。 いくら相手を左右に振っても直線的なボールですと、角度がつかないため、相手をテニスコートの外に追い出すことができません。 リスクは高くなりますが、早いボールを打って相手に時間を与えないといった方法でオープンスペースを作ることも可能です。 左右のスペースの作り方• 早い展開を作って、相手に時間を与えない。 角度のついたボールを使用して、相手をテニスコートから追い出す。 特に相手がベースライン上にいる時は、前スペースは大きく空いています。 せっかく空いているスペースをより効果的に使いたいものです。 しかし、前のスペースが空いているからといって安易に打ってしまうと、少しのミスで相手大チャンスを与えてしまいますね。 前のスペースをより大きいスペースにするには相手のポジションを下げさせるボールを使用します。 できれば、順回転のかかったムーンボール気味のボールが良いですね。 威力のないムーンボールは相手に高い打点で取られてしまい、攻められる確率が高くなりますので注意しましょう。 前後のスペースの作り方 1相手を後ろに下げさせるボールを使用。 2相手は元の位置に戻るために、時間を作るボールを打つ可能性が高い。 3繋げのボールが来ると判断したら、ポジションを少し前にし、相手に時間を与えない。 4相手を前に動かせれば、その後はより後ろのスペースが空いてくる。 ラリーペースの変え方には2通りあります。 ボールのスピードを変化させての緩急。 相手のテンポを変えての緩急。 1 つ目のボールのスピードを変える方法は、単純にボールの威力を変えるものと、回転の量を変えるものの2つあります。 緩急をつけた戦術• 決めボールのスピードをより速く見せるために、その前のボールをわざとスピードを落とす。 回転量を増やすことでボールのスピードが落ち、バウンド後に弾むため、角度をつけたショットで相手をテニスコートから追い出した後、回転量を減らしてスピードボールをオープンスペースへ。 2 つ目の相手のテンポを変える方法として、ライジングと相手が予想しないスピードのボールの 2 つあります。 相手のテンポを変える戦術• 通常、ボールの落下する場所を打点としますが、ボールのバウンド後から頂点に達するまでに打球することをライジングといい、相手のタイミングをずらすのに効果的です。 「速いボールが来る!」と思わせておいて、ゆっくりとしたボールが来ると相手の動きは一瞬止まります。 シングルスにおける戦術的スピンボール• 回転調節で深さを調整できる。 バウンド後に弾むため、相手に攻め込まれにくくなる。 シングルスにおける戦術的スライスボール• 同じフォームからロブ、ドロップ、早いスライス、遅いスライスを打ち分けられる。 バウンドが低くなるため、相手に高い打点で取られなくなくなる。 回転系を使うことが戦術において非常に大事な役割となります。 シングルスの試合では、いかに相手に打たれないボールを配球できるかが攻撃チャンスを生む起点となります。 シングルスの戦術の起点となるショット、回転系ショットはぜひ身につけましょう。 シングルスの戦術の作り方 オープンスペース• 左右のスペースの作り方• 前後のスペースの作り方 チェンジオブペース• ボールのスピード変化による緩急• ライジングによるテンポの変化 回転ショット• スピンショット• スライスショット 上記でご紹介したのをまとめたものです。 シングルスで使える戦術パターンをいくつかご紹介します。 スピンロブでコースをつきつつ相手をテニスコートの後ろに追いやる。 相手が打球した位置の反対側にショートクロスでオープンスペースを作る。 スピンロブで相手を下げる。 浅くなったボールに対して前につめた状態で待つ。 相手に強打と見せかけて、高い打点でスライスドロップ。 スライスで相手に低い打点で取らせつつ、チャンスボールを待つ。 浮いてきた球をライジング+強打で、タイミングとボールスピードを変える。 このように、戦術に必要な考え方を、他のものと組み合わせることによって、数多くの戦術パターンを作ることができます。 このように考えることで、仮にラリー中に戦術通りいかない時にでも、修正が可能になります。 クロスの後はストレートに強打! と決めた状態でテニスの試合に臨むと、その戦術が封じられた時に応用ができなくなります。 テニス シングルスの戦術まとめ 大抵は戦術のパターンはコレ!という風に教えられると思います。 確かに、テニスを教える立場からすると最も確率が高いポイントの取り方を伝えたくなります。 しかし、人によって得なショットも運動能力も違います。 それに、皆さんが知っている戦術パターンは、大抵の場合、対戦相手も知っています。 当然対策法も知っているということになります。 戦術とは、戦うに術と書きます。 相手が知っている攻撃パターンを果たして戦術と呼んでよいものでしょうか? 上記にあげた6つの戦術の考え方の中で自分ができるものをピックアップしていき、それらを組み合わせていくことで戦術の幅を広がり、自分だけにしかできない戦術を身につけることができてきます。 少し、難しい話になりましたが、ぜひ参考にしていただけたらと思います。

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テニスのダブルス前衛の動き方とポジションを解説【視野が変わる】

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先日友人の誕生日会があり、どんなプレゼントを贈ろうか悩んでいたのですが、テニスが好きだったことを思い出し、テニス関連のものをあげようと思いました。 ラケットやウェアーだとサイズもわからないし好みやこだわりも強いので悩んでいたのですが、そんな時に「テニス勝守り」なるものがあり、ちょうど良いと思ってプレゼントしました。 柴又帝釈天の「庭球勝守」 テニスのお守りは、正式名称を「庭球勝守」と言って柴又帝釈天にあります。 錦織選手が2014年のデビス杯でお参りをして、庭球勝守をテニスバッグにつけていたことでも知られているようです。 友人はテニスグッズをウェアからラケットまで錦織選手モデルで揃えるほどの錦織選手好きですので、これは良いと思いました。 地方に住んでいる友人なので、東京でしか買えず、錦織選手ゆかりの品というのがポイントとなりました。 思い立ったが吉日、すぐに柴又帝釈天に買いに行ってきました。 柴又帝釈天には平日に行ったので、空いていました。 Webサイトには掲載されていない 事前に柴又帝釈天のWebサイトを確認したのですが、お守りの一覧の中に庭球勝守がなく、本当にあるか不安に感じていました。 錦織選手がお参りしたのは2014年だから、もうなくなってしまっているかも? と思っていました、実際に行ったらありました。 それもかなり中央の目立つ位置にあります。 売り場の方に聞くと、錦織選手がお参りに来たからお守りを作ったのではなく、元々テニスが盛んな地域だったため、テニス用の勝守ができたことなど、色々とうんちくを教えていただくことができました。 庭球勝守は1つ1,000円で、売り場の上には錦織選手がお参りした時の写真も飾ってあります。 買いに行くまでは少し不安でしたが、無事に庭球勝守をゲットすることができました! ついでと言ってはなんですが、お参りもして自分用のお守りも買いました。 渡したらすごく喜んでもらえたので良かったです。 同じようなケースの人は少ないかもしれませんが、テニスをする人なら変わったプレゼントとして、お守りをプレゼントしてみるのも良いかもしれませんよ。

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テニスのダブルス前衛の動き方とポジションを解説【視野が変わる】

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テニスのシングルスでは効果的な配球と狙う場所が存在します。 相手にミスをさせるために 効果的な配球があり、 相手のプレースタイルに応じて、実践できれば、 簡単にミスを誘うことができます。 また、遅いボールでも、 コートのどこに入るかによって、 非常に効果的な場合もあります。 このパターンを理解しているととても勝ちやすくなります。 プロでいうと フェデラー選手は、その技術にとても長けていて、 ハードヒッターにハードヒットできなくしたり、 つなげてくるプレーヤーには早くポイントを決めたりと 相手の長所をつぶし、短所を際立たせることで、 史上最強プレーヤーとなりました。 それほど、勝つためには重要な要素なので、 狙う場所や球種について、十分に考えていきましょう!! 攻めと守りの配球とコースの違い 攻めるときと守るとき、配球が違います。 攻める際にはコースをきわどく狙わないといけません。 中級者などでよく見られるのは、 上級者にも劣らないスピードボールをうっているのに、 コースが相手のいるところや、ど真ん中に強打したりなど、 相手が返しやすい場所に打っていることがほとんどです。 コースの読めているボールはある程度の技術があると 当てるだけでいい球が返球できますし、 効果的にならないことがほとんどです。 上級者は球質を自分がコントロールできるくらいに下げて、 きわどいコースを確実に狙ってきます。 これによって、相手はボールのくる位置まで動かないといけません。 動かすことで、相手のミスを引き出すこともできますし、 これでミスをしなかったとしても、次にくるボールがチャンスになる確率がとても高いです。 いいコースにうったのに、いいボールが返ってきた場合は相手のギャンブルが 成功したということなので、 仕方ないと次のポイントに意識を集中させましょう! また、 角度をつけることも攻めるときの配球です。 角度をつけるとは、ショートクロスや深いショットとショートクロスの間のショットなど、 相手から逃げていくようなコースに打つことです。 角度をつけると、相手はとても長い距離を全力疾走することになり、 決まりやすくなります。 拾ったとしても、チャンスボールになる確率は非常に高いでしょう!! きわどいコースと角度をつけること これが、攻めの基本の配球になります。 フェデラー選手が参考になりますね!! 次に守りの配球ですが、 こちらは基本的にクロスに打つ配球です。 確率を重視し、テニスコートで一番長い距離であるクロスへ打つことで確率を上げます。 クロスのメリットはほかにもあります。 クロスに打つ際には、センター付近をボールが飛びます。 センターはネットが低いので、 コートに入りやすいのです。 もう一つ重要なことがあります。 守りの鉄則として、 ボールが深いこと。 クロスのショットでボールが浅いと、 すぐにストレートに強打されてしまいます。 つまり、ボールは深くないといけないんです。 ここでボールの球速が速いのをイメージされるかもしれませんが、 あくまでここで考えているのは、「守り」です。 球速は必要ありません。 ふんわりとしたボールでもいいので、 とにかく深く返しましょう! ナダル選手の守備を参考にしてください。 基本はこれでわかりました。 この基本に沿いつつ、戦略を立てていくと効果的に攻め、守りをこなすことができるでしょう! 次は具体的に使えるパターンをいくつか紹介します! 攻める場合の具体的な配球• サイドに逃げるスライスをストレートに打ち、かえってきたクロスボールをストレートに強打。 サイドに逃げるスライスはストレートに打つと外に逃げていくようなボールになります。 逃げるボールは経験上、クロスに返球されることが多いです。 人間の本能なんですかねw クロスに来ることが9割近いので、そのクロスを読んでストレートに強打しましょう。。 このサイドに打つ スライスを極めれば極めるほど、とても効果的になるので、 スライスの練習も織り交ぜて行いましょう!!• 回り込みフォアの逆クロスとストレート できるだけ、フォアで打てるボールはフォアで回り込んででも打ちましょう。 しっかりと構えて、まず1球目逆クロスを打ちます。 相手はバックハンドのダウンザラインも打つことができますが、基本的にバックでダウンザラインというのは プレッシャーのもとでは非常に難しい技術です。 なので、恐れず 続けて逆クロスを打ちましょう。 効果的な逆クロスが打てるとこの戦術は幅がとても広がります。 しっかりと構えて逆クロスを警戒させた後、 ストレートに強打されると相手は高い確率で取れないでしょう。 そのくらい 逆クロスを意識させましょう!• バックハンドスライスとダウンザラインとトップスピン この二つのショットも逆クロスの時のような効果があります。 スライスをクロスに打ちます。 滑るいいスライスを打てることが条件とはなりますが、 そのスライスを打てると相手は全く強打できません。 つなげることしかできないのです。 つなげるためにはクロスがセオリーですし、 本能的にクロスに打ってしまいます。 その甘いつなぎのボールを狙い、ダウンザラインに強打しましょう。 このコンビネーションもなかなか使えるものです。 また、 スライスで相手のミスを引き出す方法があります。 それは相手を左右に振る際、相手を同じ球種で振るのではなく、 バック側にスライス、フォア側にトップスピンと左右で違うボールを出すと、 相手の視点が上下します。 それで、ボールをちゃんとヒットできなくなるでしょう。 これができると、 上級者でもミスがでます。 ショートクロスとダウンザライン バックでもフォアでもいいんですが、 ショートクロスを打って、相手を外に追い出し、 ダウンザラインに強打、もしくはコントロールする。 そうすると、相手がボールを返すには、本当に距離を走らないと返せません。 いわゆるシコラーというテニスのルールを熟知した方を倒すにはこの 方法が効果的でしょう!• 決め球とドロップショット 最後に紹介するのはこの組み合わせです。 決め球の決定力を数倍に上げる方法です。 明らかに決めれるボールでも、上級者などが相手だと、 コースを読まれれば返されてしまう可能性があります。 コースは3種類、左右と正面にありますが、3分の1で当てられてポイントとれたると、 相手が波に乗ります。 そこで ドロップショットを混ぜます。 「ドロップショットもあるんだぞ」と相手に思わせることが重要で、 強打がくると思っていた相手からすると、 選択肢が一気に増え、大変です。 フェデラー選手がよく使いますが、 よまれても、さらに上をいき、ドロップショットを打つと見せかけて、 深くスライスを打つなど、 そのバリエーションはとても多いです。 少なくともドロップショットを打てるだけでも大きく決定力が増えるので、 そこをまず身につけましょう!! 守りの場合の具体的な配球 守りの場合は相手との状況を イーブンできれば、逆転するような状況に 持っていきたいものです。 フォアハンドのスライスショットをクロス深くに フォアハンドでスライスを打つということがポイントになります。 フォアハンドは基本的にトップスピンしか打たないという方は多いと思いますが、 それだからこそこのスライスが生きます。 フォアのスライスなので、ある程度の経験者なら、すぐにマスターできるでしょう。 「次せめられるなー」と思ったら、 劣性になる前に、このショットを使います。 相手は「なんでフォアでスライス? クロス方向に深くスライスを打ちましょう! スライスなので、滞空時間も長く、体制を整えるには十分でしょう!!• バックのスライスでディンクショット ディンクショットっていうのをご存知でしょうか? ダブルスのリターンでよく使われるショットですが、 力もいらず、タッチを生かしたショットなので、 一般のプレーヤーでも極めることができるショットです。 このショットは浅いスライスを意図的に打つショットになります。 たいていシングルスで攻められる際には、バックハンドを狙われていることが多いでしょう。 バックハンドを狙ってネットに詰めてくる相手に、 ディンクショットを打つと一気に状況が変わり、 相手は返すことが難しくなっていきます。 完全に立場逆転状態になるので、このショットを極めてください! ダブルスにも強くなります!• スライスロブを打つ こちらも攻められる前に打つ、または頑張って触るだけで返す時にこれが打てるととても 守備的に強いです。 スライスロブはトップスピンロブと比べてリスクが少なく、 体力のいらないショットです。 また滑るスライスとのコンビネーションで使うと、攻めにも使えます。 止まるスライスと滑るスライスを合わせると 相手の打球感を狂わせることができ、 とても有効です。 攻めにも守りにも有効なショットですね!!• 何でもいいから回転をかけたり、嫌なコースを狙う 相手の攻めが強すぎて、完全に劣勢になったとします。 そんな時に有効なのは、 はっきり言って気合ですw 少しでも相手が嫌なショットを打ちましょう。 ロブを上げるだけでなく、すごい回転をかけて相手に返すとか、 バック側にあげるとか。 そんな感じで、少しでも嫌なコース、回転をつけ、返球しましょう。 それができるかできないかが、なんだかんだで 上級者との差かなと思うので、 そういったところも意識しましょう!! まとめ• 攻め、守りと基本的に狙う場所、精度、ボールの質が決まっている• 具体的な配球を考え、実行する• 上級者との差はこの最後の一球に対する気合、意識が高い 以上でした。 今回紹介した配球を身に着けるたい方は があるので そちらも参考にしてみてください!! ご意見・ご感想などはこちらに テニス シングルス 戦術:いろいろな球種を混ぜる関連ページ 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!! 数々の草トーナメントで優勝、入賞をしている私、フェデ郎が試合に勝てるコツ、よりうまく打つための方法をお伝えしていきます!!.

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